ONLINE MEAL PREP Kurs

Erfahre, wie du dein Essen ganz einfach vorbereiten und deine Ernährung stressfrei gesünder machen kannst.

Starte jetzt mit Meal Prep!

super lecker & gesund zu essen und dich in deinem Körper wieder wohl zu fühlen?

dich gesund zu ernähren und selbst in stressigen Phasen ausgewogene Mahlzeiten zu haben?

in der Woche mehr Zeit für dich und trotzdem gesünder & lecker zu essen?

keine Heißhungerattacken & ungeplante Fast Food Einlagen mehr zu haben?

nicht ständig in der Küche zu stehen und aufzuräumen?

Zeit & Geld durch gezielte Einkäufe zu sparen?

Dann bist du hier genau richtig!

Mit dem Online Kurs „MEAL PREP! Basics“ im Prep.Eat.Love Style machst du deine Ernährung direkt gesünder & entspannter. Für mehr Leichtigkeit und Zeit in der Woche. Und mehr Wohlgefühl!

Das brauchst du auch? Dann…

Dies ist ein limitiertes Angebot für den o.g. Online-Kurs und bis zum 31.12.2022 gültig.
Die Abrechnung erfolgt über digistore24.

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Prep.Eat.Love ist bekannt aus:

Vorbereitung

Meal Prep startet immer mit einer guten Vorbereitung & Planung.

Entdecke, wie viel Zeit, Geld und Nerven du mit einer geschickt geplanten Vorbereitung sparst und wie einfach das sein kann.

MEAL PREP!

Am Anfang stehen die Basics: Im Prep.Eat.Love „MEAL PREP! Basics“ Kurs erfährst du alles, was du für deinen Meal Prep Start benötigst. Wie du diverse Zutaten und Lebensmittel zubereitest, aufbewahrst und daraus leckere Rezepte machst.

Und natürlich, wie du deinen eigenen Meal Plan erstellst!

Gesünder essen

Erfahre, wie viel besser du dich fühlst, wenn du deinen Körper regelmäßig mit gesundem Essen versorgst.

Entdecke, wie viel mehr Energie du hast und wie du deinen Wohlfühlkörper bekommst.

MEAL PREP – Gesundes Essen einfach & geschickt vorbereiten!

Ab sofort stressfrei gesundes Essen genießen. Mach mit – für nur 39 € erfährst du alles, was du für deine Start in eine entspannte gesunde Ernährung brauchst!

Dies ist ein limitiertes Angebot für den o.g. Online-Kurs und bis zum 31.12.2022 gültig.
Die Abrechnung erfolgt über digistore24.

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Gönn dir richtig gutes, leckeres Essen – ganz entspannt & stressfrei!

Online MEAL PREP Kurs
wir treffen uns Überschrift

Sehnst du dich nach etwas mehr Leichtigkeit in deinem (Ernährungs-) Alltag? 

Dann ist MEAL PREP! Basics genau richtig für dich! In diesem Online Kurs erfährst du alles, was du brauchst, um direkt mit Meal Prep zu starten und deine Ernährung gesünder & einfacher zu machen. Und natürlich bekommst du dafür jede Menge Unterstützung!

Hast du Lust, deine Ernährung einfacher & gesünder zu machen? 

Dann starte direkt in den Prep.Eat.Love MEAL PREP! Basics Online Kurs!
Das erwartet dich im Online Kurs:

Online Kursvideos mit allen Informationen, die du für deinen Meal Prep Start benötigst

Meal Prep Workbook (E-Book) mit Step-by-Step Anleitung, Vordrucken & Listen für einen einfachen Start

Das Prep.Eat.Love Rezept E-Book mit super leckeren Rezepten, die perfekt für Meal Prep geeignet sind, inklusive einfacher Anleitung und Meal Prep Tipps

Ein Meal Plan für deine erste Meal Prep Woche mit Einkaufsliste

Kurze Rezeptvideos zu vielen Rezepten aus dem Meal Prep Booklet

Zugang zum exklusiven Prep.Eat.Love Kursbereich mit dem E-Book, Rezepten, Videos & Downloads für deinen Meal Prep Kurs.

Wenn du möchtest, kannst du direkt mit deiner Meal Prep Woche beginnen! Alle Inhalte, Infovideos, die Rezeptvideos und alle Downloads findest du im Prep.Eat.Love Kursbereich.

Der MEAL PREP! Basics Online Kurs ist als Selbstlern Kurs erstellt, der die Meal Prep Basics vermittelt. Am Ende des Kurses weißt du, wie du eine gesunde Mahlzeit zusammen stellst, wie du deinen Wochenplan mit Einkaufsliste erstellst und wie du welche Lebensmittel am besten vorbereitest und aufbewahrst.

Du kannst den Kurs jederzeit beginnen! Alle Inhalte sind im Kursbereich als Video hinterlegt.

Und jetzt bist du dran:

Mach mit und starte direkt in deine gesunde & entspannte Ernährung! Für nur einmalig 39 €!

Dies ist ein limitiertes Angebot für den o.g. Online-Kurs und bis zum 31.12.2022 gültig.
Die Abrechnung erfolgt über digistore24.

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Meal Prep – 1x kochen, ganz oft genießen!

wir treffen uns Überschrift

…du hast Hunger und bist nur einen Handgriff von einem richtig leckeren, gesunden Essen entfernt!

…du brauchst nicht ständig zu überlegen, was du nächsten Tag kochen sollst.

…du hast in der Woche mehr Zeit für dich, deine Familie oder dein Hobby!

…du kannst dir das mehrfache, nervige & teure Einkaufen sparen!

…du hast keine Heisshungerattacken mehr, dafür aber viel mehr Energie und du fühlst dich zufrieden & viel wohler in deinem Körper!

Dies ist ein limitiertes Angebot für den o.g. Online-Kurs und bis zum 31.12.2022 gültig.
Die Abrechnung erfolgt über digistore24.

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…du isst, was du siehst. Mit Meal Prep ist immer etwas Leckeres & Gesundes zur Hand!

Der Meal Prep! Basics Online Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du…

Lust auf richtig gutes & gesundes Essen hast.

Du erfährst, wie du deine erste Meal Prep Woche ganz einfach selber planen & vorbereiten kannst und auf was du achten solltest.

…bereit bist, etwas Neues auszuprobieren.

Du entdeckst, wie du gesunde Zutaten einfach zu leckeren Meal Prep Gerichten kombinieren & aufbewahren kannst.

…dich in deinem Körper wieder wohl fühlen möchtest.

Du erlebst, wie gut es dir tut, wenn du dich gesund ernährst. Und wie du deinem Wohlfühlkörper immer näher kommst!

Passt? Dann mach mit!

Für nur 39 € machst du dein Essen ganz entspannt & stressfrei so viel gesünder!

Dies ist ein limitiertes Angebot für den o.g. Online-Kurs und bis zum 31.12.2022 gültig.
Die Abrechnung erfolgt über digistore24.

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Meal Prep… für deinen Wohlfühlkörper!

„Stressfreier kann man nicht gesund & lecker essen…“

CLAUDIA K., DÜSSELDORF

Ich bin super froh, dass ich mich für den MEAL PREP Kurs entschieden habe. Durch Meal Prep habe ich nicht nur meine Ernährung viel gesünder gemacht, ich habe auch wieder richtig Spaß beim Kochen. Weil ich merke, wie gut es mir tut und dass ich in der Woche mehr Zeit für mich habe!

Der Kurs ist toll gemacht, sehr klar und übersichtlich strukturiert und mit vielen Downloads, einem super Workbook und genial leckeren Rezepten! Absolute Empfehlung!“

„Stressfreier kann man nicht gesund & lecker essen…“

CLAUDIA K., DÜSSELDORF

Ich bin super froh, dass ich mich für den MEAL PREP Kurs entschieden habe. Durch Meal Prep habe ich nicht nur meine Ernährung viel gesünder gemacht, ich habe auch wieder richtig Spaß beim Kochen. Weil ich merke, wie gut es mir tut und dass ich in der Woche mehr Zeit für mich habe!

Der Kurs ist toll gemacht, sehr klar und übersichtlich strukturiert und mit vielen Downloads, einem super Workbook und genial leckeren Rezepten! Absolute Empfehlung!“

„Super lecker, schnell & einfach zu machen…“

Ulrike P., Lohme

Ich bin selbstständig und habe keine Zeit, mittags zu kochen – aber auch keine Lust auf Fertiggerichte & Fast Food. Der Meal Prep Kurs hat meine Ernährung absolut verändert. Ich esse wesentlich vielfältiger, gesünder und frischer – und habe in der Woche viel mehr Zeit für mich! Einfach super!“

„Super lecker, schnell & einfach zu machen…“

Ulrike P., Lohme

Ich bin selbstständig und habe keine Zeit, mittags zu kochen – aber auch keine Lust auf Fertiggerichte & Fast Food. Der Meal Prep Kurs hat meine Ernährung absolut verändert. Ich esse wesentlich vielfältiger, gesünder und frischer – und habe in der Woche viel mehr Zeit für mich! Einfach super!“

„Mega lecker und man nimmt nebenbei ab…“

Jutta F., Leiterin Adipositas Selbsthilfegruppe Frankfurt 

Super erklärt, tolle Kursvideos und mega leckere Rezepte. Mit den wöchentlichen Meal Plänen ist man super aufgestellt, weiß immer, was man essen kann und hat alle wichtigen Nährstoffe enthalten.

Und das Beste: Man isst gesund, lernt viele neue Gerichte & Geschmacksrichtungen kennen und nimmt quasi „nebenbei“ ab.

„Mega lecker und man nimmt nebenbei ab…“

Jutta F., Leiterin Adipositas Selbsthilfegruppe Frankfurt

Super erklärt, tolle Kursvideos und mega leckere Rezepte. Mit den wöchentlichen Meal Plänen ist man super aufgestellt, weiß immer, was man essen kann und hat alle wichtigen Nährstoffe enthalten.

Und das Beste: Man isst gesund, lernt viele neue Gerichte & Geschmacksrichtungen kennen und nimmt quasi „nebenbei“ ab.

„Ich bleib dabei – einfach genial!“

Heike M., Bremen

„Meal Prep stand schon lange auf meiner To Do Liste und da kam der Kurs gerade richtig! 

Super finde ich, dass man immer weiß, was man isst und gleich das Essen im Kühlschrank hat. Da freut man sich immer direkt auf das Essen.

Bei mir gingen übrigens ruck zuck 10 kg runter! Ich bleib dabei – einfach genial!“

„Ich bleib dabei – einfach genial!“

Heike M., Bremen

„Meal Prep stand schon lange auf meiner To Do Liste und da kam der Kurs gerade richtig! 

Super finde ich, dass man immer weiß, was man isst und gleich das Essen im Kühlschrank hat. Da freut man sich immer direkt auf das Essen.

Bei mir gingen übrigens ruck zuck 10 kg runter! Ich bleib dabei – einfach genial!“

Der Online Kurs für deinen MEAL PREP START!
PrepEatLove_Webinar_Darstellung

Der Prep.Eat.Love Online Kurs für alle, die sich mit Meal Prep gesünder ernähren möchten!

Und das bekommst du:

  • Einen Online Kurs mit vielen Videos, Downloads und einfach allen Informationen, die du für deinen Meal Prep Start benötigst.
  • Exklusiver Kursbereich mit dem E-Book, Rezepten, Videos & Downloads für deinen MEAL PREP! Basics Kurs.
  • Meal Prep Workbook (E-Book) mit Step-by-Step Anleitungen, Vordrucken & Listen für einen einfachen Start
  • Das Prep.Eat.Love Rezept E-Book mit super leckeren Rezepten, die perfekt für Meal Prep geeignet sind, inklusive einfacher Anleitung und Meal Prep Tipps.
  • Digitales Kursmaterial, E-Book und Videos im exklusiven Prep.Eat.Love Workshop Bereich. Die Workbooks, Rezepte und das Kursbooklet kannst du dir herunter laden. 
  • Der Zugang zu der Kursplattform ist für dich für 12 Monate garantiert.
  • Kurze Rezeptvideos zu vielen Rezepten aus dem Meal Prep Booklet.
  • Bonus 1: Meal Prep Baukasten mit tollen Rezept-Inspirationen
  • Bonus 2: Die besten Meal Prep Tools – eine Shoppingliste mit meinen persönlichen Empfehlungen für deine Meal Prep Ausrüstung.

Du jederzeit den MEAL PREP! Basics Online Kurs buchen und ganz nach deinem Kalender beginnen. Direkt oder zu einem späteren Zeitpunkt. 

Und jetzt Du: Mach mit & starte mit Meal Prep!

Für nur 

39,-

Dies ist ein limitiertes Angebot für den o.g. Online-Kurs und bis zum 31.12.2022 gültig. 

Die Abrechnung erfolgt über digistore24.

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MEAL PREP! Basics – mein Online-Kurs für deinen Meal Prep Start wartet auf dich!

Falls du mich noch nicht kennst – ich bin Tanja Wagner – deine Expertin für entspanntes Meal Prep!

Meine Meal Prep Rezepte sind vielfach erprobt. Allein auf YouTube haben sich bereits mehr als 150.000 Menschen von diesen inspirieren lassen und viele Tausende haben mit gemacht.

Mit dem Prep.Eat.Love MEAL PREP! Basics Online Kurs kannst du ganz einfach & entspannt mit deiner eigenen Meal Prep Woche starten, deine Ernährung viel gesünder machen und dabei deinem Wohlfühlkörper ganz einfach näher kommen.  

Wie das geht? Das zeige ich dir Schritt für Schritt in meinem Online Kurs MEAL PREP! Basics.

Interessiert? Dann bist du jetzt dran! Melde dich direkt an, sicher dir deinen Platz und entdecke, wie stressfrei gesunde Ernährung sein kann.

Ich freue mich schon sehr auf dich – bis bald!

Dies ist ein limitiertes Angebot für den o.g. Online-Kurs und bis zum 31.12.2022 gültig. Die Abrechnung erfolgt über digistore24.

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Wie funktioniert der Meal Prep Kurs?

Der MEAL PREP! Basics Online Kurs ist ein Selbstlern Online Kurs, den du ganz nach deinem Kalender starten kannst.

Direkt nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang zu der exklusiven Prep.Eat.Love Kursplattform, auf der die ersten Infos zu deinem Online Kurs schon auf dich warten.

Für den MEAL PREP! Basics Kurs stehen dir informative Kursvideos, das  Workbook (E-Book) mit Rezepten für deine Meal Prep Woche, wertvollen Tipps & Informationen zum Download zur Verfügung. Darüber hinaus gibt viele Rezeptvideos und Step-by-Step Anleitungen, damit dir dein Meal Prep Start ganz leicht fällt.

Wann startet der Kurs?

Der MEAL PREP! Basics Online Kurs ist ein Selbstlern Video-Kurs, den du jederzeit ganz nach deinem Kalender starten kannst. Den Zugang zur Kursplattform mit allen Videos, Workbooks & Rezepten bekommst du direkt nach dem Kauf zugeschickt.

Was gibt es für Rezepte?

Es gibt Rezepte für Frühstück, Snacks & Hauptgerichte. Einige Rezepte sind vegan oder vegetarisch – einige für die klassische Mischkost ausgelegt. Zu allen Rezepten werden Varianten & Alternativen vorgeschlagen, so dass immer für jeden etwas dabei ist. Alle Rezepte sind im Prep.Eat.Love Style – einfach & schnell gemacht, super lecker & gesund.

Wie viel Zeit brauche ich für den Kurs?

Für den Kurs an sich brauchst du ca. 1-2 Stunden am Anfang, um das Infovideo zu schauen und die Unterlagen durch zu sehen.

Je nach dem, wie viele Gerichte du dir zubereiten möchtest, brauchst du vielleicht noch einmal 2 Stunden für dein Meal Prep. Das hängt aber natürlich davon ab, wie viele Gerichte du für die Woche vorbereiten möchtest und für wie viele Personen du kochst.

Was mache ich mit meiner Familie?

Die Rezepte sind absolut familienfreundlich und können auch einfach variiert werden, zum Beispiel durch die Zugabe verschiedener Proteinquellen (vegan/vegetarisch/Mischkost) oder andere Beilagen.

Was brauche ich für meinen Meal Prep start?

Fang einfach da an, wo du bist. Das einzige, was du benötigst ist ein funktionierender Herd, Pfannen & Töpfe und ein paar Aufbewahrungsbehälter für die Gerichte, die du vorbereiten möchtest. Für die weiteren Schritte habe ich eine ausführliche Empfehlungsliste zusammen gestellt, die im Kursbereich auf dich wartet und meine liebste Meal Prep Ausstattung enthält.

Muss ich sehr gut kochen können?

Nein! Alle Rezepte sind einfach gehalten, genau beschrieben und zu den meisten Rezepten gibt es auch noch zusätzlich kurze Rezeptvideos, in denen du dir die Zubereitung anschauen kannst.

Muss ich mich exakt an den MEAL plan halten?

Der Wochenplan ist flexibel und als Inspiration gedacht. Du kannst die Zusammenstellung der Speisen ebenso variieren und verändern, wie die Auswahl der Zutaten. Im Kurs zeige ich dir auch, wie du deinen eigenen Meal Plan erstellst und was du dabei beachten solltest.

Wie viel kann ich mit MEAL PREP abnehmen?

Das lässt sich pauschal nicht sagen. Meal Prep ist keine Diät, sondern ein Werkzeug, dass dir eine gesunde Ernährung stressfrei ermöglicht. Allein durch eine Ernährungsumstellung und weniger Stress tust du deinem Körper sehr viel Gutes und das wirkt sich bei den meisten direkt positiv auf die Abnahme aus. Aber natürlich hängt das von vielen Faktoren ab, nicht zuletzt von deiner persönlichen Konstitution. Viele meiner Kursteilnehmer:innen haben innerhalb der ersten 3 Wochen bereits über 10 kg abgenommen, ich selber habe bis jetzt weit über 54 kg abgenommen. Mit Meal Prep, gesunder Ernährung und dem richtigen Mindset. In diesem Kurs geht es darum, die Meal Prep Grundlagen kennen zu lernen. Dies ist einer von drei Schritten zu einer gesunden Abnahme ist. 

Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?

Das E-Book und die Rezepte kannst du dir downloaden und ausdrucken. Der Zugang zum Kursbereich steht dir für 12 Monate zur Verfügung, so dass du ausreichend Zeit hast, dich auf deinen Meal Prep Start vorzubereiten und anzufangen. 

Ist eine Ratenzahlung möglich?

Bei diesem Kurs ist keine Ratenzahlung möglich.

Ich habe eine andere Frage...

Dann schick mir doch bitte einfach eine E-Mail an hallo@prepeatlove.de oder sende mir eine DM über Instagram @prepatlove.de

Meal Prep! Basics

Dann melde dich hier schnell an, mach direkt mit und sicher dir den MEAL PREP! Basics Online Kurs mit allen Boni für nur 39 €!

Dies ist ein limitiertes Angebot und nur bis zum 31.12.2022 gültig. 

Die Abrechnung erfolgt über digistore24.

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Meal Prep… fang jetzt direkt an!

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