ONLINE Kurs zum Abnehmen
Iss dich stressfrei schlank & glücklich!
Erfahre, wie du ganz entspannt dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Ohne Verzicht, ohne Diät, ohne Kalorien zählen.
Starte jetzt neu durch!
Kennst du das Gefühl…
Und weißt auch gar nicht, wo und wie du anfangen sollst?
Denn ständig kommen diese Heißhungerattacken…
Dir fehlt einfach die Zeit für die Planung und ein klares Konzept…
Dann bist du hier genau richtig!
Prep.Eat.Love ist bekannt aus:
gesünder essen
entspannt abnehmen
einfach vorbereiten
Super lecker & gesund Essen. Und dabei abnehmen!
Prep.Eat.Love – iss besser, nicht weniger!
Mach die Augen zu und
…du könntest dich gesund ernähren – einfach, stressfrei und ohne Heißhungerattacken.
…du brauchst dir keine Gedanken mehr darüber machen, was du kochen sollst, weil deine Meal Pläne schon fertig sind.
…du hättest in der Woche mehr Zeit für dich, weil du das Essen mit Meal Prep zeitsparend vorbereitet hast.
…du würdest ganz einfach dein Wohlfühlgewicht erreichen und dich in deinem Körper endlich wieder richtig gut & befreit fühlen!
Kein Wunder, keine Zauberei!
Du brauchst nur die richtige Strategie – und genau diese erfährst du in easy MEAL PREP! dem Online Kurs zum Abnehmen!
Mach die Augen zu und
…du könntest dich gesund ernähren – einfach, stressfrei und ohne Heißhungerattacken.
…du brauchst dir keine Gedanken mehr darüber machen, was du kochen sollst, weil deine Meal Pläne schon fertig sind.
…du hättest in der Woche mehr Zeit für dich, weil du das Essen mit Meal Prep zeitsparend vorbereitet hast.
…du würdest ganz einfach dein Wohlfühlgewicht erreichen und dich in deinem Körper endlich wieder richtig gut & befreit fühlen!
Kein Wunder, keine Zauberei!
Du brauchst nur die richtige Strategie – und genau diese erfährst du in der Prep.Eat.Love Masterclass – dem Online Coaching zum Abnehmen!
6-wöchiger Online Kurs easy MEAL PREP! zum Abnehmen (Wert: 699€)
- Premium Online-Kurs mit 6 klar strukturierten Wissensmodulen rund um das Thema Abnehmen
- Exklusiver Kursbereich mit Videos, Audios, Worksheets & Downloads für jedes Modul
- 6x Wochenpläne zum Abnehmen mit Rezepten
- 6x Meal Prep Pläne (Wann wird was vorbereitet)
- 6x Einkaufslisten (nach Rezept & Plan)
- 6x Vorbereitungslisten (für deinen Meal Prep Tag)
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- 6x Einkaufslisten (nach Rezept & Plan)
- 6x Vorbereitungslisten (für deinen Meal Prep Tag)
Exklusive Facebook Gruppe (Wert: 199€)
Meal Prep Rezepte Video Workshops (Wert: 99€)
Ich schenke dir Motivation… (Wert: unbezahlbar)
Workbook, Worksheets & Vorlagen (Wert: 99€)
statt 1.096 € nur
3 Raten i.H.v.:
149,-
oder
Einmalzahlung:
399,-
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149,-
oder
Einmalzahlung:
399,-
Die Abrechnung erfolgt über digistore24.
IMPRESSUM | DATENSCHUTZ
„Stressfreier kann man nicht lecker essen & abnehmen!“
CLAUDIA K., DÜSSELDORF
„Ich bin super froh, dass ich mich für den Prep.Eat.Love Onlinekurs entschieden habe. Durch Meal Prep habe ich nicht nur meine Ernährung viel gesünder gemacht, ich habe auch wieder richtig Spaß beim Kochen. Weil ich merke, wie gut es mir tut und dass ich in der Woche mehr Zeit für mich habe!
Der Kurs ist toll gemacht, sehr klar und übersichtlich strukturiert und mit vielen Downloads, einem super Workbook und genial leckeren Rezepten! Absolute Empfehlung – nach nur 2 Wochen waren schon 5 kg runter!“
„Stressfreier kann man nicht lecker essen & abnehmen!“
CLAUDIA K., DÜSSELDORF
„Ich bin super froh, dass ich mich für den Prep.Eat.Love Online Kurs entschieden habe. Durch Meal Prep habe ich nicht nur meine Ernährung viel gesünder gemacht, ich habe auch wieder richtig Spaß beim Kochen. Weil ich merke, wie gut es mir tut und dass ich in der Woche mehr Zeit für mich habe!
Der Kurs ist toll gemacht, sehr klar und übersichtlich strukturiert und mit vielen Downloads, einem super Workbook und genial leckeren Rezepten! Absolute Empfehlung – nach 2 Wochen waren schon 5 kg runter!“
„Super lecker, schnell & einfach zu machen…“
Ulrike P., Lohme
„Ich bin selbstständig und habe keine Zeit, mittags zu kochen – aber auch keine Lust auf Fertiggerichte & Fast Food. Der Prep.Eat.Love Kurs hat meine Ernährung absolut verändert. Ich esse wesentlich vielfältiger, gesünder und frischer – und habe in der Woche viel mehr Zeit für mich! Einfach super!“
„Super lecker, schnell & einfach zu machen…“
Ulrike P., Lohme
„Ich bin selbstständig und habe keine Zeit, mittags zu kochen – aber auch keine Lust auf Fertiggerichte & Fast Food. Der Prep.Eat.Love Kurs hat meine Ernährung absolut verändert. Ich esse wesentlich vielfältiger, gesünder und frischer – und habe in der Woche viel mehr Zeit für mich! Einfach super!“
„Mega lecker und man nimmt nebenbei ab…“
Jutta F., Leiterin Adipositas Selbsthilfegruppe Frankfurt
„Super erklärt, tolle Kursvideos und mega leckere Rezepte. Mit den wöchentlichen Meal Plänen ist man super aufgestellt, weiß immer, was man essen kann und hat alle wichtigen Nährstoffe enthalten.
Und das Beste: Man isst gesund, lernt viele neue Gerichte & Geschmacksrichtungen kennen und nimmt quasi „nebenbei“ ab.„
„Mega lecker und man nimmt nebenbei ab…“
Jutta F., Leiterin Adipositas Selbsthilfegruppe Frankfurt
„Super erklärt, tolle Kursvideos und mega leckere Rezepte. Mit den wöchentlichen Meal Plänen ist man super aufgestellt, weiß immer, was man essen kann und hat alle wichtigen Nährstoffe enthalten.
Und das Beste: Man isst gesund, lernt viele neue Gerichte & Geschmacksrichtungen kennen und nimmt quasi „nebenbei“ ab.„
„Ich bleib dabei – einfach genial!“
Heike M., Bremen
„Meal Prep stand schon lange auf meiner To Do Liste und da kam der Kurs gerade richtig!
Super finde ich, dass man immer weiß, was man isst und gleich das Essen im Kühlschrank hat. Da freut man sich immer direkt auf das Essen.
Bei mir gingen übrigens ruck zuck 10 kg runter! Ich bleib dabei – einfach genial!“
„Ich bleib dabei – einfach genial!“
Heike M., Bremen
„Meal Prep stand schon lange auf meiner To Do Liste und da kam der Kurs gerade richtig!
Super finde ich, dass man immer weiß, was man isst und gleich das Essen im Kühlschrank hat. Da freut man sich immer direkt auf das Essen.
Bei mir gingen übrigens ruck zuck 10 kg runter! Ich bleib dabei – einfach genial!“
„Ihre Motivation & die Meal Pläne von Tanja haben uns perfekt unterstützt!“
Anna & Christoph M., Bielefeld
„Wir hatten schon gefühlt 1000 Diäten gemacht, aber nichts hat wirklich geholfen.
Als wir zum ersten Mal von dem PrepEatLove Kurs gehört haben, waren wir sofort überzeugt. Seitdem haben wir beide genussvoll und ohne Verzicht sehr viel abgenommen. Wir bleiben dabei!“
„Ihre Motivation & die Meal Pläne von Tanja haben uns perfekt unterstützt!“
Anna & Christoph M., Bielefeld
„Wir hatten schon gefühlt 1000 Diäten gemacht, aber nichts hat wirklich geholfen.
Als wir zum ersten Mal von dem PrepEatLove Kurs gehört haben, waren wir sofort überzeugt. Seitdem haben wir beide genussvoll und ohne Verzicht sehr viel abgenommen. Wir bleiben dabei!“
Möchtest du auch einfacher & entspannter an dein Ziel kommen?
Dann melde dich jetzt an & starte direkt durch!
In easy MEAL PREP! dem Online Kurs zum Abnehmen erfährst du alles, was du auf deinem entspannten Weg zu deinem Wohlfühlgewicht brauchst!
Der easy MEAL PREP! Online Kurs zum Abnehmen ist kein trockener Ernährungskurs. Definitiv nicht. Und erst recht keine Diät. Eher ein Anti-Diät Konzept. Aber auch das trifft es nicht komplett.
Das Prep.Eat.Love Konzept leitet dich in 3 Schritten auf einen entspannten Weg zu deinem Wohlfühlgewicht! Nachhaltig & dauerhaft.
In 3 Schritten zu deinem Wohlfühlkörper
Mit dem richtigen, ganzheitlichen Konzept ist das ganz entspannt möglich. Und das möchte ich gerne mit dir teilen:
Step #1:
gesundes essen, Nährwerte & Co
Wir sprechen über Nährwerte, Kaloriendefizit und was für dich & deinen Körper wichtig ist.
Step #2:
Glaubenssätze & MINDSET
Durch das Konzept von Prep.Eat.Love erlebst du, wie du ganz intuitiv und entspannt zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht kommst und es behältst.
Durch ein positives Mindset und intuitives Essen.
Step #3:
EINFACH Meal Prep
Mit dem erprobten Meal Planning von Prep.Eat.Love entdeckst du, wie du Essen so planst und vorbereitest, dass du stressfrei abnehmen kannst.
Mit super leckeren & einfach umzusetzenden Meal Plänen.
Iss Dich einfach schlank & glücklich!
Wie alles für mich anfing
…denn mir ging es genauso!
Mein Blutdruck schwebte in gigantischen Höhen, meine Gelenke taten ständig weh, Diabetes drohte und vieles mehr.
Mein Gewicht war gefühlt in den letzten Jahren explodiert und ich fühlte mich schon lange Zeit nicht mehr wohl in meinem Körper.
Nach Aussage meines Hausarztes konnte ich nichts ändern, außer Medikamente zu nehmen. Und das wollte ich definitiv nicht.
Also habe ich alles mögliche probiert – aber nichts hat was gebracht. Bis …dann plötzlich der Knoten platzte und ich mein Konzept entwickelt habe.
Das Konzept von Prep.Eat.Love
Ein Konzept, das sich vor allem auf intuitives Verhalten, gesundes & genussvolles Essen und entspanntes Leben stützt.
Schau es dir an – das Leben ist ein Genuss!
…mein persönlicher Erfolg:
kein Bluthochdruck mehr
keine Gelenkschmerzen
kaum noch Migräne
keine Medikamente – nichts!
…und nicht zuletzt, bin ich jetzt deutlich leichter! Durch das Prep.Eat.Love Konzept habe ich mittlerweile weit über -50 kg abgenommen!
Ohne Diät. Ohne Verzicht. Ganz entspannt.
Und wenn ich das kann – dann kannst du das auch!
Worauf wartest du noch? Der richtige Zeitpunkt ist JETZT!
Prep.Eat.Love – Gesundes Essen entspannt genießen!
Hier findest du einen Überblick über die 6 Kursmodule:
Modul 1
Detox Your Body
In der ersten Woche geht es um die Basics. Wo stehst du gerade? Wo möchtest du hin? Was braucht dein Körper im Hinblick auf Kalorienbedarf, Flüssigkeitsmenge & Bewegung.
Der Meal Plan & die Einkaufsliste der Woche #1 stehen schon bereit für dich!
Modul 2
FREE Your Soul
Die zweite Woche steht im Zeichen der Glaubenssätze und der Schaffung eines positiven emotionalen Umfelds, das dich auf deinem Weg motiviert und ermutigt.
Es geht um Meal Prep und hierfür stehen Meal Plan und die Einkaufsliste für Woche #2 für die bereit.
Modul 3
LOVE TO EAT
Lerne deinen Hunger kennen! Hunger, Lust oder Frust – der Unterschied zwischen körperlichem und emotionalen Hunger ist unser Thema.
Dein Meal Plan & die Einkaufsliste für Woche #3 stehen bereit.
Modul 4
Eat Good Food
Iss besser, nicht weniger! In diesem Modul sprechen wir über Nährstoffe, Lebensmittel und achtsames Essen.
Im Meal Planning geht es um die Erstellung individueller Meal Pläne – auch wenn Meal Plan & Einkaufsliste für die Woche natürlich wieder bereit stehen.
Modul 5
Tell me why
Emotionales Essen verstehen und die Gründe erkennen. Erfahre, wie deine Emotionen dir helfen, intuitiv zu deinem Wohlfühlgewicht zu kommen.
Der Meal Plan & die Einkaufsliste der Woche #5 stehen schon bereit für dich!
Modul 6
LOVE yourself
Erfahre, wie du deine Denkweise so positiv gestaltest, dass du dich selber motivierst.
Für dein Meal Prep erwarten dich der aktuelle Meal Plan mit der Einkaufsliste für Woche #6.
Diese wertvolle Boni bekommst du dazu!
BONUS #1
Exklusive Facebook Gruppe
WERT: 199,00€
Mit deiner Anmeldung wirst du Mitglied unserer privaten Facebook-Gruppe – wenn du magst.
Hier kannst du dich mit anderen Kurs-TeilnehmerInnen austauschen, offene Fragen klären oder Ideen & Gedanken austauschen.
Nur keine Scheu: Trau dich, stelle deine Fragen und nutze den Erfahrungsschatz unserer Community!
BONUS #2
Meal Prep Video Workshops
WERT: 99,00€
Für deine Meal Prep Sonntage stehen dir – zusätzlich zu den Rezepten & Listen – informative Meal Prep Videos zur Verfügung, in denen ich dir anhand ausgewählter Rezepte zeige, wie du diese für die kommende Woche am einfachsten vorbereitest.
BONUS #3
Ich schenk dir Motivation…
WERT: unbezahlbar
Mit kleinen, motivierenden Überraschungen schenke ich dir jede Woche Motivation & Freude.
Lass dich überraschen!
BONUS #4
Workbook, Worksheets & mehr
Zu den Modulen gibt es – je nach Inhalt – digitale Zusammenfassungen, Worksheets und Vorlagen, die dir im Kursbereich unter dem jeweiligen Modul zum Download bereit gestellt werden.
…du isst, was du siehst. Mit Meal Prep ist immer etwas Leckeres & Gesundes zur Hand!
Der Online Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du…
…endlich dauerhaft abnehmen möchtest!
Du erfährst, wie du in 3 Schritten ganz einfach zu deinem Wohlfühlkörper kommst und ihn behältst.
Ohne Diät, ohne Stress, ohne Kalorienzählen.
…bereit bist, etwas Neues auszuprobieren.
Du entdeckst, wie lecker gesundes Essen ist und wie du ganz einfach leckere Gerichte zaubern & Essen ganz neu genießen kannst.
Mit cleverem Meal Prep!
…dich in deinem Körper endlich wieder wohl fühlen möchtest.
Du erlebst, wie gut es dir tut, wenn du deinen Körper besser kennen lernst und auf ihn hörst.
Und er dein Wohlfühlkörper wird!
Passt? Dann mach mit!
Und iss dich stressfrei schlank & glücklich!
Entspannt gesund & lecker essen und dabei einfach abnehmen!
…und das ist mein Avatar – Mrs. Wagner!
…easy MEAL PREP! Der Selbstlern Online Kurs zum Abnehmen von Prep.Eat.Love wartet auf dich!
Falls du mich noch nicht kennst – ich bin Tanja Wagner – deine Expertin für entspanntes Abnehmen mit Meal Prep!
Meine Meal Prep Rezepte zum Abnehmen sind vielfach erprobt. Allein auf YouTube haben sich bereits mehr als 360.000 Menschen von diesen inspirieren lassen und viele Tausende haben sie nachgekocht. Mit dem Prep.Eat.Love Konzept kannst du ganz entspannt gesund & genussvoll essen und dabei auch noch abnehmen. Wenn du magst.
Wie das geht? Das zeige ich dir Schritt für Schritt in meinem Online Selbstlernkurs easy MEAL PREP! zum Abnehmen.
In dem 6-wöchigen Online-Kurs erkläre ich dir im Detail, wie du ganz einfach in 3 entspannten Schritten zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht kommst und deine Ernährung dabei viel gesünder machst. Und das Beste daran – das Ganze geht total stressfrei, entspannt & mit viel Genuss!
Interessiert? Dann bist du jetzt dran: Melde dich direkt an, sicher dir deinen Platz in diesem einzigartigen Online Meal Prep Kurs zum Abnehmen – und entdecke direkt, wie einfach & entspannt das Leben & Abnehmen sein kann!
Ich freue mich schon sehr auf dich – bis bald!
Wie funktioniert der Online Kurs?
easy MEAL PREP! ist ein Selbstlern Online Kurs. Direkt nach dem Kauf erhältst du Zugang zu der exklusiven Kursplattform von Prep.Eat.Love.
Hier findest du ein informatives Einleitungskapitel mit allen Terminen und Links, die du für das Coaching benötigst. Darüber hinaus sind die 6 Wissensmodule dort enthalten, die direkt komplett freigeschaltet sind, mehrere kleine & größere Lektionen mit Videos, Downloads, Audios, Workbooks und mehr.
Die Module sind als Wochenmodule angedacht, stehen dir aber direkt von anfang an zur Verfügung und du kannst sie ganz entspannt in deinem Tempo durchgehen.
Du erhältst – neben vielen Meal Prep Tipps – die Meal Pläne für die Woche, die Vorbereitungs-(Schnippel-) Listen und natürlich die Meal Prep Rezepte. Ergänzend hierzu sind zu vielen Rezepten „How-to“ Videos eingebunden, so dass du dir ganz einfach anschauen kannst, wie das Rezept gemacht wird.
Die Wissensmodule sind als Selbstlern-Module angelegt, so dass du alles in Ruhe nach deinem Kalender & in deinem Tempo durchgehen kannst.
Wenn du das Gefühl hast, dass du mehr Unterstützung benötigst, kannst du jederzeit zusätzliche 1:1 Coachings mit mir buchen. Alles so, wie du es gerade brauchst!
Wann startet der Kurs?
Du kannst anfangen, wann immer es für dich passt! Der Kurs ist als Selbstlernkurs erstellt, damit du ihn nach deiner eigenen Zeiteinteilung durchgehen kannst.
Was gibt es für Rezepte?
Es gibt Rezepte für Frühstück, Snacks & Hauptgerichte. Einige Rezepte sind vegan oder vegetarisch – einige für die klassische Mischkost ausgelegt. Zu allen Rezepten werden immer verschiedene Varianten & Alternativen vorgeschlagen, so dass immer für jeden etwas dabei ist. Alle Rezepte sind im Prep.Eat.Love Style – einfach & schnell gemacht, super lecker & gesund.
Wie viel Zeit brauche ich für den Kurs?
Für die Wissensmodule brauchst du maximal 1 Stunde pro Woche. Dazu kommt noch die Vorbereitung von deinem Essen für die kommende Woche.
Je nach dem, wie viele Gerichte du dir zubereiten möchtest, brauchst du vielleicht noch einmal 2 Stunden für dein Meal Prep. Das hängt aber natürlich davon ab, wie viele Gerichte du für die Woche vorbereiten möchtest und für wie viele Personen du kochst.
Was mache ich mit meiner Familie?
Die Rezepte sind absolut familienfreundlich und können auch einfach variiert werden, zum Beispiel durch die Zugabe verschiedener Proteinquellen (vegan/vegetarisch/Mischkost) oder andere Beilagen.
Was ist der Unterschied zur Masterclass?
Der easy MEAL PREP! Online Kurs zum Abnehmen ist als Selbstlern Kurs erstellt worden. Er ist auf 6 Wochen ausgerichtet. Die Masterclass ist als begleitetes Online Coaching für 12 Wochen aufgesetzt und beinhaltet einen höheren Begeleitungsaufwand, mehr Live Termine und eine längere Betreuung. Falls das für dich in Frage kommt – buch dir gerne das VIP Ticket!
Was brauche ich für meinen Meal Prep start?
Fang einfach da an, wo du bist. Das einzige, was du benötigst ist ein funktionierender Herd, Pfannen & Töpfe und ein paar Aufbewahrungsbehälter für die Gerichte, die du vorbereiten möchtest. Für die weiteren Schritte habe ich eine ausführliche Empfehlungsliste zusammen gestellt, die im Kursbereich auf dich wartet und meine liebste Meal Prep Ausstattung enthält.
Muss ich sehr gut kochen können?
Nein! Alle Rezepte sind einfach gehalten, genau beschrieben und zu den meisten Rezepten gibt es auch noch zusätzlich kurze Rezeptvideos, in denen du dir die Zubereitung anschauen kannst.
Muss ich mich exakt an den MEAL plan halten?
Der Wochenplan ist flexibel und als Inspiration gedacht. Du kannst die Zusammenstellung der Speisen ebenso variieren und verändern, wie die Auswahl der Zutaten. Im Kurs zeige ich dir auch, wie du deinen eigenen Meal Plan erstellst und was du dabei beachten solltest.
Wie viel kann ich mit MEAL PREP abnehmen?
Das lässt sich pauschal nicht sagen. Meal Prep ist keine Diät, sondern ein Werkzeug, dass dir eine gesunde Ernährung stressfrei ermöglicht.
Allein durch eine Ernährungsumstellung und weniger Stress tust du deinem Körper sehr viel Gutes und das wirkt sich bei den meisten direkt positiv auf die Abnahme aus. Aber natürlich hängt das von vielen Faktoren ab, nicht zuletzt von deiner persönlichen Konstitution. Viele meiner Kursteilnehmer:innen haben innerhalb der ersten 3 Wochen bereits über 10 kg abgenommen, ich selber habe bis jetzt weit über 54 kg abgenommen. Mit Meal Prep, gesunder Ernährung und dem richtigen Mindset.
Bei Prep.Eat.Love geht es darum, den ganzheitlichen Ansatz unseres Konzeptes kennen zu lernen, das weit mehr ist, als ein Ernährungskonzept. Es vielmehr ein Lifestyle. Eine neue, entspannte Art zu Leben und das Leben zu genießen. Mit leckerem, gesunden Essen in eigenen Wohlfühlkörper.
Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?
Der Zugang zum Kursbereich steht dir für 12 Monate zur Verfügung, so dass du ausreichend Zeit hast, dich mit den Wissensmodulen und Inhalten zu beschäftigen. Sämtliche Workbooks, Rezeptbücher und Audios kannst du downloaden, so dass diese dir unbegrenzt zur Verfügung stehen.
Du bekommst ja für 6 Wochen Rezepte & Meal Pläne zur Verfügung gestellt. Danach kannst du dann einfach wieder bei Woche 1 anfangen und so bist du das ganze Jahr mit den Plänen versorgt.
Ist eine Ratenzahlung möglich?
Ja – du kannst auch in Raten bezahlen. Klick einfach auf einen Button oben, dann wirst du direkt zu dem Verkaufsformular von digistore24 geführt. Dort kannst du Ratenzahlung oder Einmalzahlung auswählen.
Ich habe einen Gutschein. Wie kann ich den Einlösen?
Gutscheine kannst du ganz einfach im Bestellformular einlösen. Unter dem aufgeführten Preis gibt es ein Feld, dass du anklicken kannst. Geh einfach darauf und trag deinen Gutschein- oder Rabattcode ein.
Klick einfach auf einen Kaufen-Button oben, dann wirst du direkt zu dem Verkaufsformular von digistore24 geführt. Dort kannst du dies eintragen.
Ich habe eine andere Frage...
Dann schick mir doch bitte einfach eine E-Mail an hallo@prepeatlove.de oder sende mir eine DM über Instagram @prepatlove.de
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